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《高血脂症 ： 心血管疾病的殺手》

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  第一章│解開"血脂肪"的奧秘！
  
  
  
  
  
  「血脂肪」與「脂蛋白」的關係
  
  
  
  
  
  我們體內脂蛋白的種類
  
  
  
  
  
  沒脂肪＝比較健康？錯！
  
  
  
  
  
  膽固醇太低也不好
  
  
  
  
  
  「脂質」功能剖析
  
  
  
  
  
  究竟，「膽固醇」從何而來呢？
  
  
  
  
  
  台灣有多少人有高血脂？
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第二章│做一份完整的個人血脂檔案
  
  
  
  
  
  「血脂檢查」怎麼做？基本觀念要知道
  
  
  
  
  
  該做什麼血脂檢查才好？
  
  
  
  
  
  如何判讀血脂報告！
  
  
  
  
  
  "血脂數值＂多久該檢查一次！？
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第三章│哪些人容易血脂異常呢？
  
  
  
  
  
  哪些異常的危險因子造成血脂飆高呢？
  
  
  
  
  
  先天性高血脂症與原發性血脂異常
  
  
  
  
  
  常見的原發性血脂異常
  
  
  
  
  
  一、常見型（多基因型）高膽固醇血症
  
  
  
  
  
  二、家族性高膽固醇血症
  
  
  
  
  
  三、殘渣型血脂異常（第Ⅲ型血脂異常）
  
  
  
  
  
  四、家族性混合型血脂異常
  
  
  
  
  
  五、高乳糜症候群
  
  
  
  
  
  六、家族性高三酸甘油酯血症
  
  
  
  
  
  瘦子≠膽固醇低；胖子≠膽固醇高
  
  
  
  
  
  女性比較不會血脂異常？錯！
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第四章│高血脂的難兄難弟──代謝症候群、糖尿病
  
  
  
  
  
  代謝症候群
  
  
  結婚沒錢怎麼辦
  
  
  代謝症候群的治療策略
  
  
  
  
  
  糖尿病
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第五章│高血脂若不理的話，會??
  
  
  
  
  
  動脈粥狀硬化
  
  
  
  
  
  血栓
  
  
  
  
  
  冠心症
  
  
  
  
  
  中風
  
  
  
  
  
  胰臟炎
  
  
  
  
  
  膽結石
  
  
  
  
  
  主動脈瘤
  
  
  
  
  
  高血脂就像裝置在身體內的不定時炸彈
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第六章│動脈粥狀硬化的七種檢查
  
  
  
  
  
  心電圖與心臟超音波
  
  
  
  
  
  二十四小時心電圖
  
  
  
  
  
  運動心電圖及核子醫學檢查
  
  
  
  
  
  頸動脈超音波
  
  
  
  
  
  心導管及血管內超音波（IVUS）
  
  
  
  
  
  電腦斷層（CT）
  
  
  
  
  
  動脈波傳導速度(PWV)及踝肱指數(ABI)
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第七章│不吃藥，輕鬆降膽固醇
  
  
  
  
  
  怎麼降血脂？從改善生活型態做起
  
  
  
  
  
  生活型態改善1.體重控制
  
  
  
  
  
  生活型態改善２.降膽固醇飲食
  
  
  
  
  
  生活型態改善３.運動
  
  
  
  
  
  生活型態改善４.戒菸
  
  
  
  
  
  生活型態改善５.攝取均衡營養
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第八章│找到好食材，降低膽固醇
  
  
  
  
  
  明星級各類食材∼降膽固醇有一套
  
  
  
  
  
  在家輕鬆做出美味"低膽固醇"料理
  
  
  
  
  
  一、薏仁白果銀耳湯
  
  
  
  
  
  二、黑木耳炒高麗菜
  
  
  
  
  
  三、西芹洋菇黑木耳
  
  
  
  
  
  四、番茄豆腐蛋花湯
  
  
  
  
  
  五、紅麴燜豆腐
  
  
  
  
  
  六、豆腐漢堡排
  
  
  
  
  
  七、豆漿堅果燕麥粥
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  第九章│健康食品可以降血脂？！
  
  
  
  
  
  健康食品和一般食品、藥品的分別在哪？
  
  
  
  
  
  健康食品是如何降低膽固醇的！？
  
  
  
  
  
  正確吃"健康食品"，對症下藥效果好
  
  
  
  
  
  我能吃健康食品來幫助降血脂嗎？
  
  
  
  
  
  健康食品與降膽固醇是相輔相成的嗎？
  
  
  
  
  
  健康食品可以搭配藥物使用嗎？
  
  
  
  
  
  
  
  
  住宅補助金額
  
  
  第十章│高血脂症的藥物治療
  
  
  
  
  
  高血脂用藥的分類
  
  
  
  
  
  如果用藥後血脂數值降回理想值的話?
  
  
  
  
  
  什麼時候開始吃藥呢？
  
  
  
  
  
  將「吃藥」當作預防保養
  
  
  
  
  
  醫師，能不能幫我「洗血脂」！？